Gids voor helmmaten

Een helm die niet goed zit, beschermt niet. Twee centimeter te groot en hij draait weg bij de eerste remming. Twee centimeter te klein en na een week draag je hem niet meer.

Zo vind je je maat in vijf minuten, thuis, met een meetlint.

1. Je hoofdomtrek meten

Neem een zacht meetlint van een naaister. Heb je dat niet, gebruik dan een touwtje dat je daarna op een lat afmeet.

• Leg het lint ongeveer 2 cm boven je wenkbrauwen, dat is anderhalve vinger.
• Laat het boven je oren lopen en daarna over het breedste punt achteraan je schedel, het kleine bultje van je achterhoofd.
• Trek aan zonder in te drukken: het lint moet vanzelf blijven zitten, zonder afdrukken op je huid.
• Meet drie keer en hou de grootste waarde. Haar los, geen knot.

In de overgrote meerderheid van de gevallen kom je uit tussen 52 en 64 cm.

2. De maattabel

Dit is de standaard Europese schaal, die Stormer publiceert voor de Strike-reeks en die bijna alle ECE-gehomologeerde helmen volgen die wij verkopen.

3. Tussen twee maten: neem de kleinste

Het comfortschuim van een nieuwe helm zakt in. Reken op een halve tot een hele centimeter na een tiental uur dragen.

Een helm die bij de eerste keer passen licht knelt, zit binnen twee weken perfect. Een helm die vanaf de eerste minuut comfortabel zit, is binnen een maand te groot.

Enige uitzondering: bezorgt de helm je bij het passen meteen een pijnlijk, plaatselijk drukpunt op je voorhoofd of slapen, dan is het geen kwestie van maat maar van hoofdvorm. Kies dan de maat erboven of een ander model.

4. De pastest in vier bewegingen

1. Kantelen. Sluit de helm, pak hem achteraan vast en probeer hem naar voren te kantelen. Hij moet op zijn plaats blijven.
2. Draaien. Neem de helm met twee handen vast en draai eraan. Je huid moet meebewegen. Draait de helm zonder de huid van je voorhoofd mee te nemen, dan is hij te groot.
3. De wangen. Bij een integraalhelm moeten de wangkussens je gezicht licht samendrukken, zodat je stem er een beetje anders door klinkt. Ze zakken nog in.
4. De kinriem. Eenmaal aangespannen moet je twee vingers tussen de riem en je keel kunnen schuiven, niet meer.

Hou de helm tien minuten op voor je beslist. De meeste verkeerde maten verraden zich pas in de achtste minuut, niet in de eerste.

5. Hoofdvorm: de parameter die niemand meet

Bij dezelfde hoofdomtrek hebben twee schedels niet dezelfde vorm. Er zijn drie profielen: lang ovaal, een hoofd dat van voor naar achter langer is dan breed, tussenvorm, de meest voorkomende in Europa, en rond ovaal.

Heeft je helm de juiste maat maar drukt hij op je voorhoofd en je achterhoofd, dan is je hoofd ronder dan de helm. Drukt hij op je slapen, dan is het langer.

In beide gevallen lost een andere maat niets op: je hebt een ander model nodig. Dat is precies het soort zaak dat je in drie minuten regelt in de werkplaats, en nooit online.

6. Welke homologatie voor welk gebruik

• EN 1078, de fietsnorm. Geschikt voor een stadsstep die begrensd is op 20 km/u en voor korte ritten.
• ECE 22.06, de motornorm, een stuk strenger: test op rotatie-impact, proeven bij verschillende snelheden. Dat is het beschermingsniveau dat wij aanraden voor dagelijks gebruik, en het is de homologatie van de Stormer- en SHOT-helmen in ons aanbod.

Sinds 1 september 2026 is een helm in België verplicht voor gemotoriseerde voortbewegingstoestellen die sneller kunnen dan 20 km/u. Bijna alle steps die wij verkopen, vallen daaronder.

→ Lees het artikel over de nieuwe verplichting

7. Wanneer vervang je een helm

• Na elke klap, ook zonder zichtbare schade. De binnenschaal in polystyreen wordt maar één keer ingedrukt en veert niet terug.
• Na vijf jaar gebruik, of zeven jaar na de productiedatum op het etiket aan de binnenkant. Schuim en lijm verouderen.
• Als het binnenschuim zo ingezakt is dat de helm beweegt. Bij sommige modellen kun je alleen het schuim vervangen, vraag het ons.