Größentabelle für Helme

Ein Helm, der nicht sitzt, schützt nicht. Zwei Zentimeter zu groß, und er verrutscht beim ersten Bremsen. Zwei Zentimeter zu klein, und Sie tragen ihn nach einer Woche nicht mehr.

So finden Sie Ihre Größe in fünf Minuten zu Hause, mit einem Maßband.

1. Den Kopfumfang messen

Nehmen Sie ein Schneidermaßband. Ersatzweise eine Schnur, die Sie anschließend an einem Lineal abmessen.

• Legen Sie das Band etwa 2 cm über den Augenbrauen an, also anderthalb Finger breit.
• Führen Sie es über die Ohren und dann über die breiteste Stelle am Hinterkopf, den kleinen Hinterhauptshöcker.
• Straff, aber ohne Druck: Das Band soll von selbst halten, aber keine Abdrücke auf der Haut hinterlassen.
• Messen Sie dreimal und nehmen Sie den größten Wert. Haare offen, kein Dutt.

In den allermeisten Fällen erhalten Sie einen Wert zwischen 52 und 64 cm.

2. Die Größentabelle

Das ist die europäische Standardskala, wie sie Stormer für die Strike-Serie veröffentlicht und wie sie fast alle ECE-zertifizierten Helme verwenden, die wir verkaufen.

3. Zwischen zwei Größen die kleinere wählen

Der Komfortschaum eines neuen Helms gibt nach. Rechnen Sie nach etwa zehn Stunden Tragezeit mit einem halben bis einem Zentimeter.

Ein Helm, der bei der ersten Anprobe leicht drückt, sitzt in zwei Wochen perfekt. Ein Helm, der sich schon in der ersten Minute bequem anfühlt, ist in einem Monat zu groß.

Einzige Ausnahme: Verursacht der Helm schon bei der Anprobe einen schmerzhaften, punktuellen Druck an Stirn oder Schläfen, liegt es nicht an der Größe, sondern an der Kopfform. Wählen Sie dann die nächstgrößere Größe oder ein anderes Modell.

4. Der Passformtest in vier Schritten

1. Das Kippen. Greifen Sie den geschlossenen Helm hinten und versuchen Sie, ihn nach vorne zu kippen. Er muss an seinem Platz bleiben.
2. Das Drehen. Nehmen Sie den Helm in beide Hände und drehen Sie ihn. Ihre Haut muss sich mitbewegen. Dreht sich der Helm, ohne die Stirnhaut mitzunehmen, ist er zu groß.
3. Die Wangen. Bei einem Integralhelm sollen die Wangenpolster das Gesicht leicht zusammendrücken, sodass Ihre Stimme etwas anders klingt. Sie geben mit der Zeit nach.
4. Der Kinnriemen. Im geschlossenen Zustand sollten Sie zwei Finger zwischen Riemen und Hals schieben können, nicht mehr.

Tragen Sie den Helm zehn Minuten, bevor Sie sich entscheiden. Die meisten falschen Größen zeigen sich in der achten Minute, nicht in der ersten.

5. Kopfform: der Faktor, den niemand misst

Bei gleichem Kopfumfang haben zwei Köpfe nicht dieselbe Form. Man unterscheidet drei Profile: langoval, ein Kopf, der von vorne nach hinten länger als breit ist, mittel, in Europa am häufigsten, und rundoval.

Hat Ihr Helm die richtige Größe, drückt aber an Stirn und Hinterkopf, ist Ihr Kopf runder als der Helm. Drückt er an den Schläfen, ist Ihr Kopf länger.

In beiden Fällen hilft eine andere Größe nicht, Sie brauchen ein anderes Modell. Genau so etwas klärt sich in drei Minuten in der Werkstatt und nie online.

6. Welche Zertifizierung für welchen Einsatz

• EN 1078, die Fahrradnorm. Geeignet für einen auf 20 km/h gedrosselten City-E-Scooter und für kurze Strecken.
• ECE 22.06, die Motorradnorm, deutlich anspruchsvoller: Rotationsaufpralltest, Prüfungen bei mehreren Geschwindigkeiten. Das ist das Schutzniveau, das wir für den täglichen Gebrauch empfehlen, und die Zertifizierung der Stormer- und SHOT-Helme in unserem Sortiment.

Ab dem 1. September 2026 gilt in Belgien Helmpflicht für motorisierte Fortbewegungsmittel, die schneller als 20 km/h fahren können. Fast alle E-Scooter, die wir verkaufen, sind davon betroffen.

→ Zum Artikel über die neue Helmpflicht

7. Wann ein Helm ersetzt werden muss

• Nach jedem Aufprall, auch ohne sichtbare Schäden. Die Styroporschale wird nur einmal zusammengedrückt und formt sich nicht zurück.
• Nach fünf Jahren Nutzung oder sieben Jahre nach dem Herstellungsdatum auf dem Etikett innen. Polster und Klebstoffe altern.
• Wenn die Innenpolster so weit nachgegeben haben, dass der Helm wackelt. Bei manchen Modellen lassen sich nur die Polster austauschen, fragen Sie uns.