Guia de tamanhos de capacetes

Um capacete mal ajustado não protege. Com dois centímetros a mais, roda logo na primeira travagem. Com dois centímetros a menos, ao fim de uma semana já não o quer usar.

Veja como descobrir o seu tamanho em cinco minutos, em casa, com uma fita métrica.

1. Medir a circunferência da cabeça

Use uma fita métrica de costura. Se não tiver, serve um cordel, que depois mede com uma régua.

• Coloque a fita cerca de 2 cm acima das sobrancelhas, ou seja, um dedo e meio.
• Passe-a por cima das orelhas e depois pelo ponto mais largo da parte de trás do crânio, a pequena saliência occipital.
• Ajuste sem apertar: a fita deve ficar no sítio sozinha, sem marcar a pele.
• Meça três vezes e fique com o valor mais alto. Cabelo solto, sem carrapito.

Na grande maioria dos casos, o resultado fica entre 52 e 64 cm.

2. A tabela de correspondência

É a escala europeia padrão: a que a Stormer publica para a gama Strike e que quase todos os capacetes homologados ECE que vendemos seguem.

3. Entre dois tamanhos, escolha o mais pequeno

As espumas de conforto de um capacete novo vão abatendo. Conte com meio centímetro a um centímetro de folga ao fim de umas dez horas de uso.

Um capacete que aperta um pouco na primeira prova vai estar perfeito daqui a duas semanas. Um capacete confortável logo ao primeiro minuto vai estar largo daqui a um mês.

Só há uma exceção: se, logo na prova, o capacete provocar um ponto de pressão doloroso e localizado, na testa ou nas têmporas, o problema não é o tamanho, é a forma da cabeça. Experimente o tamanho acima ou outro modelo.

4. O teste de ajuste, em quatro passos

1. Inclinar. Com o capacete apertado, agarre-o por trás e tente incliná-lo para a frente. Não deve sair do lugar.
2. Rodar. Segure o capacete com as duas mãos e rode-o. A pele deve acompanhar o movimento. Se o capacete rodar sem arrastar a pele da testa, é grande demais.
3. Bochechas. Num integral, as almofadas laterais devem apertar ligeiramente a cara, ao ponto de mudar um pouco a voz. Com o uso, vão ceder.
4. Francalete. Depois de o apertar, devem caber dois dedos entre a correia e a garganta, não mais.

Fique com o capacete na cabeça dez minutos antes de decidir. A maioria dos tamanhos errados só se nota ao oitavo minuto, não ao primeiro.

5. Forma da cabeça: o parâmetro que ninguém mede

Com a mesma circunferência, duas cabeças podem ter formas bem diferentes. Há três perfis: oval longo, uma cabeça mais comprida da frente para trás do que larga, intermédio, o mais comum na Europa, e oval redondo.

Se o seu capacete tiver o tamanho certo mas pressionar a testa e a parte de trás do crânio, a sua cabeça é mais redonda do que o capacete. Se pressionar as têmporas, é mais comprida.

Em ambos os casos, mudar de tamanho não resolve nada: é preciso mudar de modelo. É precisamente o tipo de coisa que se resolve em três minutos na oficina e nunca pela internet.

6. Que homologação escolher para cada utilização

• EN 1078, a norma para bicicletas. Adequada para uma trotinete urbana limitada a 20 km/h e para trajetos curtos.
• ECE 22.06, a norma para motos, bastante mais exigente: teste de impacto rotacional, ensaios a várias velocidades. É o nível de proteção que recomendamos para uso diário, e é a homologação que os capacetes Stormer e SHOT do nosso catálogo têm.

Desde 1.^º de setembro de 2026, o uso de capacete é obrigatório na Bélgica para os veículos de mobilidade pessoal motorizados capazes de ultrapassar os 20 km/h. Isto abrange praticamente todas as trotinetes que vendemos.

→ Ler o artigo sobre a nova obrigação

7. Quando substituir um capacete

• Após qualquer impacto, mesmo sem danos visíveis. A calote de poliestireno só se deforma uma vez e não volta à forma original.
• Após cinco anos de utilização, ou sete anos após a data de fabrico indicada na etiqueta interior. As espumas e as colas envelhecem.
• Se as espumas interiores estiverem tão abatidas que o capacete já se mexe. Em alguns modelos é possível trocar só as espumas: pergunte-nos.